Мандариновый смузи

Ингредиенты:

  1. Мандарин — 2 шт.
  2. Замороженный банан — 1 шт.
  3. Молоко — 1 стакан
  4. Йогурт — 1/3 стакана
  5. Мёд — 1 ч. л .
  6. Ванилин- по вкусу

Приготовление:

  • Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
  • Очищаем мандарины.
  • Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.
  • Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
  • Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
  • Любите смузи со сливочными нотками Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.

Приятного аппетита!


Читайте также: